空心菜是血管清道夫?營養師教你三高族群正確吃法 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 3 月 17 日 空心菜含豐富鉀與維生素C,能有效代謝膽固醇,營養師解析三高患者最佳攝取量,提醒低血壓族群要當心的食用禁忌與料理搭配技巧。閱讀全文空心菜是血管清道夫?營養師教你三高族群正確吃法