胃痛自救指南｜搞懂潰瘍真相與腸胃修復秘訣 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 3 月 9 日 胃潰瘍不只吃飽痛！解析5大致病元凶與實證修復法，從飲食習慣到壓力管理，教你真正擺脫火燒心與黑便危機。閱讀全文胃痛自救指南｜搞懂潰瘍真相與腸胃修復秘訣
喝氣泡水真的能幫助消化？醫師警告：這6招比偏方更有效！ 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 3 月 7 日 隨著年齡增長，腸胃問題成日常困擾！醫師破解「喝汽水助消化」迷思，從飲食選擇到生活習慣，完整解析6個真正有效的脹氣改善對策。閱讀全文喝氣泡水真的能幫助消化？醫師警告：這6招比偏方更有效！
肚子脹氣竟是元氣不夠！中醫教你用「人參養胃」化解宿便危機 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 3 月 3 日 過年大餐後總是脹氣難消？中醫指出根本問題在「氣不足」！完整解析人參補氣原理，從挑選技巧到日常養胃秘訣，教你徹底改善消化不良與宿便困擾。閱讀全文肚子脹氣竟是元氣不夠！中醫教你用「人參養胃」化解宿便危機