懶人必學！3招地板瑜珈搞定脾經堵塞 養出不怕冷熱的鐵胃體質 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 3 月 12 日 每天5分鐘地板伸展，中醫師都推薦的脾經保養法！改善手腳冰冷、腸胃敏感，連睡覺流口水問題都能改善，輕鬆養出黃金免疫力！閱讀全文懶人必學！3招地板瑜珈搞定脾經堵塞 養出不怕冷熱的鐵胃體質