避開這五大地雷！醫師警告：這些習慣讓你壽命縮短好幾年 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 1 月 26 日 醫師揭露五大減壽壞習慣！久坐、失眠竟比抽菸更致命？掌握健康秘訣延長壽命，避開肥胖與孤獨危機。最新研究顯示每天久坐超過8小時，死亡風險暴增40%！閱讀全文避開這五大地雷！醫師警告：這些習慣讓你壽命縮短好幾年