冬天必學!心臟科醫親授「番茄先吃術」養出黃金血管 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 2 月 27 日 日本心臟權威醫師公開早餐前黃金飲水法與獨門「先吃番茄」秘訣,完整解析茄紅素如何逆轉血管老化、降低壞膽固醇,教你用日常飲食打造抗血栓體質。閱讀全文冬天必學!心臟科醫親授「番茄先吃術」養出黃金血管
四季豆竟能防中風!腸道專家教你用膳食纖維打敗中性脂肪 作者: 小確幸 發佈日期: 2024 年 11 月 19 日 最新研究發現四季豆膳食纖維含量是牛蒡2倍!日本權威醫師親授「降三高飲食法」,每天這樣吃輕鬆控制中性脂肪,遠離心血管疾病威脅。閱讀全文四季豆竟能防中風!腸道專家教你用膳食纖維打敗中性脂肪