頭痛原來跟筋膜有關！學會頸部旋轉伸展讓腦膜不緊繃 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 1 月 24 日 最新研究發現頭痛與筋膜緊繃密切相關！本文詳細解析頸部旋轉伸展技巧，從放鬆腦膜到骨盆調整，提供完整筋膜放鬆指南，幫助台灣讀者有效緩解頭痛問題。閱讀全文頭痛原來跟筋膜有關！學會頸部旋轉伸展讓腦膜不緊繃