洋蔥味噌湯顧腸道！日本腸道專家靠這招甩肉11公斤、血糖也穩了 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 1 月 14 日 日本79歲腸道權威實測有效！每天喝洋蔥味噌湯不僅改善腸道菌相，還能幫助控制體重、穩定血糖。營養師教你簡單食譜，從食材挑選到烹煮技巧完整解析，跟著做就能養出健康好腸胃！閱讀全文洋蔥味噌湯顧腸道！日本腸道專家靠這招甩肉11公斤、血糖也穩了