標籤: 降血壓飲食

最新研究發現，餐前食用85%黑巧克力可降低30%熱量攝取！不只幫助燃脂、改善血壓，還能抑制暴食衝動。營養師解析黃金食用時機與挑選訣竅，教你吃對巧克力輕鬆管理體重。