亞馬遜部落的心臟秘密！80歲血管年齡竟只有50歲的關鍵原因 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 2 月 2 日 玻利維亞雨林中的奇湄美族人擁有全球最健康心臟！研究發現他們80歲長者的血管年齡僅等同美國50歲中年人，解密原始部落飲食與超高活動量如何創造驚人健康奇蹟。閱讀全文亞馬遜部落的心臟秘密！80歲血管年齡竟只有50歲的關鍵原因
鈣片吃多恐傷心臟？營養教授曝「洋蔥防骨鬆」更有效！3招補鈣不傷身 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 1 月 7 日 最新研究發現鈣片可能增加22%動脈硬化風險！潘懷宗教授解析天然補鈣秘訣，洋蔥竟比藥物更能防骨鬆，教你從飲食、生活雙管齊下守住骨本。閱讀全文鈣片吃多恐傷心臟？營養教授曝「洋蔥防骨鬆」更有效！3招補鈣不傷身