早餐先喝再吃才是王道！醫師親授台灣人必學養胃秘訣 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 1 月 2 日 台灣中醫師楊素卿獨家公開三餐養生訣竅！從早餐溫飲到晚餐挑食原則，教你吃出易瘦體質不復胖，外食族必學8個超實用小技巧！閱讀全文早餐先喝再吃才是王道！醫師親授台灣人必學養胃秘訣