天天吃魚能護心卻也可能傷身？5大地雷吃法讓死亡率不降反升！醫師完整解析 作者: 小確幸 發佈日期: 2024 年 12 月 22 日 最新研究證實天天吃魚能降10%心血管死亡率！但錯誤烹調方式竟會抵消Omega-3好處。醫師詳解各類魚種選擇技巧、重金屬避險法則，教你避開5種致命吃法吃出真健康！閱讀全文天天吃魚能護心卻也可能傷身？5大地雷吃法讓死亡率不降反升！醫師完整解析