標籤: 燃脂飲食

運動前喝對飲品能讓燃脂效率暴增！完整解析低GI飲食黃金時間、咖啡因使用訣竅，搭配專業教練推薦的營養比例，教你不用拼命運動也能輕鬆甩油。