職場恐懼症發作?心理師破解「情緒轉嫁」背後的秘密 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 3 月 7 日 你是否在職場總對主管莫名恐懼?心理師深度解析「情緒轉嫁」現象,透過真實案例與3步驟練習,教你破解隱藏在職場關係中的童年陰影。閱讀全文職場恐懼症發作?心理師破解「情緒轉嫁」背後的秘密
冬天憂鬱退散!中醫師教你6招暖身又暖心的秘密訣竅 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 1 月 17 日 濕冷寒冬總是讓人心情down到谷底?中醫師獨家傳授從居家佈置到日常習慣的暖心技巧,不只讓手腳暖起來,連心裡都跟著熱呼呼!閱讀全文冬天憂鬱退散!中醫師教你6招暖身又暖心的秘密訣竅
撥開心裡的烏雲吧!抬頭看其實天空一直都很晴朗 作者: 小確幸 發佈日期: 2024 年 12 月 2 日 當你覺得自己快要被負面情緒淹沒時,記得這只是暫時的!這篇文章用最貼近台灣日常的暖心話語,陪你練習放過自己、接納脆弱,找到屬於自己的情緒出口。閱讀全文撥開心裡的烏雲吧!抬頭看其實天空一直都很晴朗