標籤: 銀髮健康

南加大權威醫師最新研究指出，每天只要15分鐘「特殊強度運動」就能有效預防失智！本文完整解析運動與大腦健康的關鍵關係，教你簡單調整運動方式就能讓腦齡年輕10歲。