不想變金魚腦！日本腦科博士親授6招讓大腦回春 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 3 月 29 日 日本腦科權威加藤俊德博士提出六個日常習慣，從種菜到睡前伸展，用生活化方法刺激腦細胞活性，讓健忘族找回清晰思考力，保持大腦青春活力。閱讀全文不想變金魚腦！日本腦科博士親授6招讓大腦回春
走路腳抬高高！養成「心跳加速健走法」讓大腦年輕10歲的秘密 作者: 小確幸 發佈日期: 2024 年 11 月 25 日 最新研究發現只要改變走路方式就能活化海馬迴！專業醫師教你用「黃金心跳數健走法」促進腦細胞新生，搭配台灣人適用的運動菜單，從今天開始打造抗失智的強健大腦！閱讀全文走路腳抬高高！養成「心跳加速健走法」讓大腦年輕10歲的秘密