吃辣真的能加速燃脂？營養師揭密辣椒提升代謝的3大關鍵 作者: 小確幸 發佈日期: 2024 年 11 月 3 日 最新研究發現辣椒素能短期提升20%代謝力！營養師教你正確吃辣技巧，搭配運動時機效果加倍，胃不好的人必看注意事項。閱讀全文吃辣真的能加速燃脂？營養師揭密辣椒提升代謝的3大關鍵