驚蟄濕氣重易感冒！按耳後「這穴位」排毒助好眠，3道養生食譜學起來 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 1 月 21 日 驚蟄時節濕氣重容易引發感冒！中醫師推薦耳後翳風穴按摩技巧，搭配韭菜蚵仔、四季豆餅等時令食譜，教你用台灣當季食材增強免疫力，再附雲門教室獨家氣血暢通操！閱讀全文驚蟄濕氣重易感冒！按耳後「這穴位」排毒助好眠，3道養生食譜學起來