吃出年輕力！醫師親授「五色飲食法」抗老秘訣大公開 作者: 小確幸 發佈日期: 2025 年 3 月 2 日 日本抗老權威青木晃醫師獨家公開「五色飲食法則」，從每日餐盤配色到古人養生智慧，教你用天然食材吃出逆齡體質，搭配4大飲食習慣調整技巧，讓身體從內到外自然年輕！閱讀全文吃出年輕力！醫師親授「五色飲食法」抗老秘訣大公開