麵包店香氣暗藏陷阱?專家教你用「聞香、看組織、摸質地」4招破解人工添加物,吃得健康又安心!
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
麵包店香氣暗藏陷阱?專家教你用「聞香、看組織、摸質地」4招破解人工添加物,吃得健康又安心!
台灣超過四成年長者飽受膝關節退化困擾,醫師最新分享免置換全膝蓋的治療方案,保留健康組織讓術後行動更自然,還能繼續享受爬山運動!
最新研究發現喝茶能降膽固醇、保護心血管,但加上牛奶就失效!營養博士完整解析各類茶葉功效差異,教你正確喝茶養生秘訣,奶茶控特別要注意的關鍵禁忌!
2021健康每一天會員四大專屬福利公開!個人化收藏版面、免費電子專刊、購物金優惠、VIP活動優先權,立即加入享受健康好康!
冷颼颼冬季來臨,中醫師公開乾隆御用護心配方!從飲食調理到生活保暖技巧,完整解析如何用「人蔘三寶飲」搭配日常習慣,有效提升心血管防護力,遠離心肌梗塞威脅。
台北退休教授賣房資助養子蓋別墅,看似完美財務規劃卻因過度信任親情變調。專家解析高齡資產管理與世代相處的殘酷真相,帶你看懂「一碗湯距離」的智慧。
日本權威教授親授!70歲也能輕鬆做的髖關節保養術,每天睡前10分鐘強化腰臀肌群,改善關節卡卡與失眠問題,教你從根本擺脫止痛藥依賴。
日本針灸師親授「指甲按摩術」,從按摩位置到力道全圖解!每天按壓食指井穴促進腸道蠕動,搭配腳趾按摩效果加乘,改善便秘同時提升全身免疫力。
日本研究發現20歲起肌肉開始流失,大腿肌力衰退更會增加跌倒風險!奧運隊醫親授免器材「壓膝運動」,睡前躺著就能強化股四頭肌,銀髮族也能輕鬆練出健康下半身。