洗頭洗錯方法？難怪頭髮越掉越多！
最近總覺得頭髮變細軟？梳頭時掉髮量增加？問題可能出在你的頭皮清潔方式！皮膚科醫師證實，90%的斷髮問題都跟頭皮環境有關，今天就來破解那些你以為正確的洗頭迷思！
為什麼頭皮清潔是養髮根本？
✦ 油垢堆積比你想得更可怕
頭皮每天分泌的油脂混合灰塵、造型品，會形成超黏的「角質栓塞」！這些卡在毛孔口的黃白色顆粒，就像把髮根泡在細菌培養皿裡，讓頭髮從根部開始脆弱。
✦ 洗頭頻率要看頭皮類型
- 油性頭皮：夏天建議每天洗
- 乾性頭皮：隔天洗但加強保濕
- 敏感頭皮：選pH5.5弱酸性洗髮精
✦ 深層清潔≠用力搓洗
用指甲抓洗會刮傷頭皮！正確做法是用指腹畫圈按摩，特別加強「耳後髮際線」和「後腦勺」這兩個最容易堆積髒污的死角。
頭皮養護3階段這樣做
- 預洗程序：洗頭前先用寬齒梳把頭髮梳開，溫水沖洗2分鐘軟化角質
- 雙重清潔法：
- 第一遍：快速洗去表面髒汙
- 第二遍：仔細按摩頭皮3分鐘
- 保濕鎖水：擦頭時用按壓代替摩擦，頭皮半乾時擦上專用養髮液
日常保養要注意這些細節！
- 洗髮精要先在掌心搓出泡泡再抹上頭
- 水溫控制在38℃最剛好（比體溫稍高）
- 吹風機距離頭皮至少15公分，先吹乾髮根再吹髮尾
- 每月做1次「頭皮去角質」，選擇含有「水楊酸」或「黏土成分」的產品
皮膚科醫師提醒：「當發現頭皮容易發癢、頭髮容易扁塌，就是角質堆積的警訊！」想要維持豐盈髮量，從今天開始改變你的洗頭習慣吧！
小知識：健康頭皮毛孔可以容納3-4根頭髮，阻塞毛孔只能長出細軟髮！