🍼新手爸媽注意！嬰兒蛀牙比你想得更嚴重

各位媽咪知道嗎？剛萌發的乳牙只要2週就會蛀穿！根據兒童牙醫學會最新調查，台灣3歲以下幼兒齲齒率高達31%，最常見的就是「奶瓶性齲齒」。很多家長以為「反正會換牙」就放任不管，結果可能造成：

⚠️ 永久性齒列不整：乳牙早掉會影響恆牙生長空間
⚠️ 顎骨發育不良：因疼痛不敢咀嚼導致臉型改變
⚠️ 全身性感染：蛀牙細菌可能引發中耳炎、心內膜炎

🦷從長牙第一天就要做的5大防蛀守則

1. 紗布清潔法（0-6個月）

• 時機：每次餵奶後10分鐘內
• 手法：食指纏繞滅菌紗布，用溫開水沾濕後
• 步驟：
  ① 輕輕按摩牙齦（未長牙也要做）
  ② 已長牙處要「由牙根向牙尖」單方向擦拭
  ③ 舌苔用紗布角輕掃3下即可

小技巧：把寶寶抱成「搖籃姿勢」，用大腿固定頭部最安全！

2. 階段式牙刷養成（6個月-2歲）

月齡	工具選擇	重點提示
6-8M	硅膠指套刷	玩「啊〜張嘴遊戲」降低抗拒
8-12M	360度軟毛刷	固定唱同一首兒歌建立儀式感
1-2Y	短柄訓練刷	讓寶寶自己拿刷柄，大人從後方輔助

‼️ 牙膏使用原則：

• 1歲前：不需要
• 1-3歲：米粒大「無氟牙膏」
• 3歲後：豌豆大「含氟牙膏」(1000ppm以下)

3. 夜奶後必做關鍵動作

很多媽咪不知道，喝完奶直接睡覺=把牙齒泡在糖水裡！建議：

① 改掉「奶睡」習慣，最後一餐提前30分鐘
② 若非要夜奶，結束後用「紗布巾沾煮過冷開水」清潔
③ 奶瓶角度保持45度，避免門牙長期浸泡

4. 中醫食療護齒秘方

李思儀中醫師特別推薦「固齒米漿」食譜：

• 材料：黑芝麻5g、南杏仁3g、糙米10g、核桃2顆
• 做法：所有材料泡水2小時後，用500c.c水打成漿
• 功效：補腎氣+強化琺瑯質，適合1歲以上寶寶當點心

5. 定期塗氟時程表

國民健康署補助時段要記牢：
✅ 未滿6歲每年2次
✅ 第一顆牙長出後6個月內
✅ 高風險群可每3個月1次

🚨這些NG行為千萬別做！

✖️ 用成人漱口水幫寶寶清潔（酒精刺激黏膜）
✖️ 共用餐具導致齲齒菌傳染
✖️ 讓孩子含著奶嘴沾蜂蜜或糖
✖️ 用濕紙巾代替專用紗布巾（化學殘留風險）

建議從孕期就要補充維生素D+鈣質，哺乳期多吃深綠色蔬菜。記得在寶寶1歲前完成第一次牙科檢查，從小建立「看牙不恐懼」的好印象喔！